Har trenet styrke på armer,mage og løping.. For en uffatelig deilig følelse når man er ferdig med den harde timen. Var verre og kjøre bil hjem, støl allerede i armene.
Ettersom Svein(PT) reiser til Danmark denne uken er det kun 1 PT time på meg denne uken, men har fått et styrke program jeg skal kjøre selv en gang denne uken ved siden av de andre trenings dagene mine:)
Slik ser resten av min trenings uke ut:
Mandag: PT
Lørdag: Spinning
Søndag: FRI
Ha en super treningsuke folkens! Energi!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar