SLITEN!

Idag har jeg fått kjørt meg på PT timen! Hjelpes! 
Har trenet styrke på armer,mage og løping.. For en uffatelig deilig følelse når man er ferdig med den harde timen. Var verre og kjøre bil hjem, støl allerede i armene. 
Ettersom Svein(PT) reiser til Danmark denne uken er det kun 1 PT time på meg denne uken, men har fått et styrke program jeg skal kjøre selv en gang denne uken ved siden av de andre trenings dagene mine:)  


Slik ser resten av min trenings uke ut: 


Mandag:  PT
Tirsdag: Spinning
Onsdag: Total step
Torsdag: Styrke/ FRI (torsdag el fredag blir treningfri ettersom tante barnet mitt skal sove over)
Fredag: Styrke/ FRI
Lørdag: Spinning
Søndag: FRI 


Ha en super treningsuke folkens! Energi!