Trenings plan uke 39

Jeg begynner allerede nå planlegge neste ukes trening. Det vil bli mye spinning fremover ettersom spinning instruktør utdannelsen nærmer seg, og slik vil neste ukens trening se ut :

Mandag: Easy Xycling og joggetur 2.46 km
Tirsdag: Jogget på mølle, 4 km
Onsdag: Xycling 40min
Torsdag: Xycling 40min
Fredag: Power walk
Lørdag: Easy Xycling 40min
Søndag: FRI

                                         Bilde lånt av Elixia.no